調整食品

今日は、先日の同窓会で会った同級生とランチの約束をしていましたが、お母さんの具合が悪く病院に連れて行くと言うので、延期に…。


なので、でカレーうどんを食べましたこれは、タンパクを調整してある「カレー」と「うどん」です。グリコでも、ナトリウムやタンパク調整してある「チョコレート」や「せんべい」「ビスコ」など作っています普通の商品よりやや価格は高めですが、私は安心して食べれます。エネルギーが取れるようになっていて、ビスコ１袋で５５キロカロリーが簡単に取れます

外食も多いので、普段は塩分(ナトリウム)取り過ぎないよう注意して高蛋白を取るようにしています和食中心の我が家では、カロリーが少なくなりやすいので外では、お肉食べてます