きりんの生活

４０代になりますと・・・
体の皮膚も変わってきます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３０代半頃までは、肌もツルツル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 しかし、だんだんと乾燥したりザラついたりする　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　
でも、リファンゴで体を洗いボディーフレッシュで
マッサージしながらジェルを塗ると肌もしっとりツルツル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 しかも、お風呂上がりの肌は水を弾くような感じに　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
２０代には戻らないが、水滴がだらりとならず、
肌の上で〇に近い水滴が・・・
私の仲間うちでは、リファンゴとボディーフレッシュを使うと
水分弾く肌になるわよとオススメしている　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 使った仲間は、ホントに弾く肌になるわって喜んでた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　時々、体もスキントリートメントすると尚ツルツルだ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私も嫁入り前だから磨かなくてわ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 顔も体も・・・心も

４０代になりますと・・・若い気持ちは持っていても　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 多少の老化を感じつつ、認められない事もあり
今アラフォーなんて言われてますが・・・
(間もなくアラフォーの枠から外れますが現在ギリギリ、アラフォー）
特に体力なんて目に見えて衰えを感じ嫌になる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先日、メンバーさんが町内会の運動会の話をしてくれました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メンバーさんが町内の運動会の参加を薦められ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「まだまだ若いんですからお願いします！」って言われたら
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　断りにくいらしく、でも内心は・・・昔は運動神経良かったし 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
まだ体力に自信あるし大丈夫だろうと、参加する。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しかし、当日・・・現実を知る。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　足つった・・足がもつれる・・体と気持ちが違う・・て気づく 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次の日、筋肉痛がないから未だ若いんだわって思っていると・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３～４日後に筋肉痛がやってくるまさに老化だ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　認めるのは嫌だが、体力が落ちたっとメンバーさんはガッカリ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　悔しかったのか？今、エアロビに通っています 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そんな私も、昔は乗るのにギリギリで毎日走って
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　乗ってましたが、今は走らない様に時間に余裕をもってを出ます
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ホントにると足がもつれそうになるんです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近にも乗りましたが、久しぶりだったからフラフラしたし
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日々移動だから、楽し過ぎで～す
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肌が若い分、体力もつけないといけませんね 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近で腹筋始めました